燕 窩

不知道大家平常有沒有補充魚油的習慣，我個人是從懷孕初期經醫生的建議，開始補充魚油，

一直到懷孕後期停了一陣子（當時我的醫生建議吃到30週左右可停，以免生產時出血太多，孕婦若要補充魚油要問過醫生喔！）

生產之後於哺乳期時也持續補充魚油，成為我現在日常的保健品。

補充魚油主要是因為裡面含有Omega-3、EPA、DHA，平常生活飲食如果都能均衡的攝取足夠的營養，那就不需要額外補充，

但我們現在大部分都是外食族，即使偶爾自己煮，也很難兼顧各種養分，長期下來難免會有營養不均的情況，

透過攝取一些保健食品，給予身體適當的營養補給，幫助健康維持，我覺得是一個簡單方便的方式。

台塑生醫是很知名的品牌，這次開箱的醫之方E+高倍特級魚油是經過專利超臨界萃取製程取得的高純度的魚油，

Omega-3純度達85%，吸收率、安定性都很好，同時也有經過實驗證實，

連續食用24-48天後，Omega3能被人體有效吸收利用，這真的太重要了!

一盒醫之方E+高倍特級魚油有六十顆，是複方膠囊，裡面還添加了亞麻仁油、維生素Ｅ及紅藻萃取物（含蝦紅素）

打開盒子，裡面是罐裝的魚油，罐子按壓後才能轉開，家裡若有小孩也不會輕易地打開，

撕開密封的封口，可以看見魚油膠囊是橘紅色的，膠囊大小比我想像中要小很多，

以前吃的魚油有些蠻大顆的，吞的時候都有點怕怕的，但醫之方這個大小很ＯＫ

寬度比一元硬幣還小，至少小了有40%吧，比較容易吞食

醫之方E+高倍特級魚油怎麼吃呢?

建議食用方式是:七歲以上每日吃１～２次，每次２粒，

餐後搭配溫水服用就可，但一天不要超過四顆喔！

保健食品並不是藥物，對身體的好處也並非立即見效，只能算是對於身體健康的輔助，

幫助維持消化機能、調整體質、健康維持等，

我自己補充醫之方E+高倍特級魚油以來感覺很不錯，食用輕鬆，幾乎沒什麼味道，

而這段時間身體的機能也維持得不錯，希望能繼續保持下去！

更多醫之方E+高倍特級魚油的介紹，

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